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Emotions- Ernährungscoaching

Negative Emotionen werden oft mit dem Essen kompensiert. Meistens müssen dann zuckerhaltige Speisen daran glauben. Auf das "Snacking" folgt das schlechte Gewissen, Ärger, Trauer und Verzweiflung. Der Gang auf die Waage wird zur Qual oder nicht mehr angetreten.

 

Jeder von uns trägt bestimmte Einstellungen und Denkmuster in sich, die uns hemmen und einengen. Viele sind hartnäckig in unserem Innersten verankert. Gedanken wie: "ich bin nutzlos", "ich werde versagen", "ich bin es nicht wert" lösen "Essatacken" aus und beeinträchtigen unser Essverhalten.

 

Mit unserem Emotions- Ernährungscoaching analysieren wir mit Ihnen Ihr Essverhalten, untersuchen mit Ihnen die "Triebfeder" und lösen die Blockaden auf.

 

Wenn Sie nach zahlreichen Diäten oder Vorsätzen zur Ernährungsumstellung immer wieder am selben Punkt scheitern, ist es Zeit, einen Schritt weiter zu gehen. 

 

 

 
Simone Widmer | Rosgartenstrasse 8 CH-7205 Zizers | Telefon 081 356 62 22 Mobile 079 291 91 86 | eMail: info@feelbalanced.ch
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